Giải quyết các nghị 2014 quyết năm mới của chúng tôi

Mỗi năm đa số trong chúng chào đón năm mới với nhiều độ phân giải năm mới, mà nếu bạn là bất cứ điều gì như tôi, là những năm cuối cùng độ phân giải quá ! Chúng tôi có đầy đủ sự nhiệt liệt về độ phân giải mới của chúng tôi và công khai vui mừng vì đây là năm chúng ta sẽ giảm cân, ngừng hút thuốc hoặc trở thành tự tín hơn chỉ giảm ở rào cản trước nhất và thường là trong tháng trước tiên ! thành ra, tại sao chúng ta đặt mình lên vào đầu mỗi năm cho sự thất bại ? vì sao chúng ta không bao giờ thực sự giải quyết các quyết nghị năm mới của chúng tôi ?

Cũng trước nhất, đó là sự trông mong của chúng tôi . Nếu như tôi, bạn thất bại thảm hại tại cuộc họp bất kỳ quyết nghị năm mới của bạn năm ngoái và nếu bạntin nhan chuc mung nam moilà hoàn toàn trung thực , trong nhiều năm qua cũng vậy, sau đó thực tiễn chúng tôi không trông mong để thành công trong năm nay hoặc. Thành thử, nếu chúng ta trôngnăm mới 2014chờ thất bại, chúng tôi nhận thất bại.

Thứ hai , hồ hết các nghị quyết của chúng tôi can hệ đến nếp phá vỡ hoặc đổi thay . Chúng tôi muốn ngừng hút thuốc hoặc ăn sô cô la hay chúng ta muốn trở thành khỏe mạnh hoặc tự tín hơn. Vậy tại sao nó là như vậy khó khăn để phá vỡ một lề thói ?

Một nếp là một hành vi học .Tin nhan chuc mung nam moiNó là một cái gì đó mà chúng ta có ý thức nghĩ về ban sơ (' Tôi sẽ hút thuốc để hiệp với đám đông ') nhưng trong đó có , theo thời kì và chuẩn y sự lặp lại, trở thành một lề thói. Một lề thói sẽ trở nên một hành vi " vô tinh thần " - chúng tôi không còn ' nghĩ ' về làm việc đó , chúng tôi chỉ làm điều đó! Làm thế nào nhiều ngườinhung cau chuc tethút thuốc tìm thấy một điếu thuốc thắp sáng trong tay của họ mà không bao giờ ' suy nghĩ ' về việc có hay không bạn đích thực muốntin nhan chuc mung nam moithuốc lá ?

Một khi lề thói của chúng tôi sẽ trở thành một hành vi vô thức là nó gần như chẳng thể vượt qua với tuyệt đối sẽ cung cấp năng lượng một mình, tuy nhiên nó không phải là không thể. Điều trước nhất bạn cần làm là thực hành một cam kết với bản thân rằng bạn sẽ vượt qua thói quen của bạn , ghi lại nó nếu cần được - nhưng bạn cần phải cam kết 100% .

Thứ hai và đây là nơi mà hồ hết mọi người thất bại, bạn phải dìm rằng nó sẽ là một cuộc đấu tranh ở lần. Bạn sẽ gần như kiên cố có cảm giác thèm ăn và nó là nỗi sợ hãi của những cơn thèm thuốc mà ngăn chặn những người đích thực dự tính cho lên trong những nơi trước hết! Càng có nhiều bạn chối từ thèm của bạn cho những điều ngọt ngào hoặc nicotinetin nhắn chúc năm mới 2014mạnh mẽ hơn những cơntin nhan chuc mung nam moithèm thuốc trở thành và càng có nhiều bạn tụ tập vào không ăn thức ăn béo càng có nhiều bạn muốn họ .

Do vậy, chỉ đơn giản là thừa nhận rằng bạn đang tuyệt vọng cho một điếu thuốc nhưng củng cố thêm rằng bạn đã thực hiện một cam kết chính mình để bỏ thuốc lá. Xoành xoạch tụ hợp vào các kết quả tích cực - mỏng hơn bạn, bạn khỏe mạnhtin nhan chuc mung nam moihơn vì đây là động lực xa hơn vì nó tạo ra " niềm vui " và chuyển di ra khỏi "đớn đau" của bỏ thuốc.

Chung cục, nhận được một số tương trợ hoặc giúp đỡ. Có nhiều tổ chức và phương pháp sạch mà có thể giúp chúng ta vượt qua những lề thói của chúng tôi như các câu lạc bộ giảm cân, và ngăn chặnnhung cau chuc tet 2014các nhóm hỗ trợ thuốc tuy nhiên có một cách mà dễ dàng giúp chúng ta phá vỡ những lề thói không mong muốn mà không cần chiến đấu với sức mạnh ý chí của chúng tôi . Hơn nữa nó làtin nhan chuc mung nam moian toàn và tự nhiên. Bởi thế, nó là gì?

Thôi miên ! Thôi miên đã được chứng minh là cách thành công nhất để ngăn chặn hút thuốc lá và đó là bằng nhau thành công trong việc đối phó với những nếp khác; giảm cân ; ám ảnh ; trầm cảm , lo âu và nhiều triệu chứng cảm xúc và thể chất khác .

Nên, hãy 2010 là năm rút cục bạn giải quyết các nghị quyết lặp đi lặp lại năm mới !

Theo nguồnhttp://nhungcauchuctet.Wordpress.Com/2013/12/29/tin-nhan-chuc-2014-ha-nam-moi-co-y-nghia-gi-voi-ban/